La filosofía como herramienta para superar el estrés y la sobrecarga mental

En la actualidad, vivimos en un mundo cada vez más exigente y acelerado, en el que el estrés y la sobrecarga mental son problemas muy comunes. El ritmo de vida que llevamos, combinado con la presión social y laboral, puede generar un gran desgaste emocional y mental, que puede afectar nuestra calidad de vida y nuestra salud en general. En este contexto, la filosofía puede...