La ansiedad y el estrés son problemas que afectan cada vez a más personas en nuestra sociedad actual. Las causas pueden ser diversas: desde la presión laboral y las exigencias sociales, hasta situaciones personales o traumáticas. Comunque, estas emociones pueden llegar a ser muy limitantes y afectar negativamente a nuestra calidad de vida. In questo contesto, la filosofía puede convertirse en una herramienta...