La resiliencia es una de las principales aspiraciones personales que tiene una persona; ya que representa una de las capacidades más significativas que puede tener alguien frente a los infortunios que se le presente a lo largo de su vida.
Una persona resiliente se caracteriza por poseer un mayor control emocional para enfrentar situaciones bajo gran estrés y resistir estas presiones sin perder el control ante tales acontecimientos.
¿Persona resiliente?¿De dónde nace la resiliencia?
Cualquier persona es capaz de sobreponerse a una situación difícil; pero es la decisión y la firmeza que tiene una persona de salir de esa posición lo que realmente la hace resiliente.
La resiliencia es la habilidad de rehacerse y de querer conseguir un desarrollo personal y social, que te haga crecer y ser más fuerte como persona.
Es algo que empezamos a desarrollar desde niños. Hay que tener en cuenta que esta capacidad puede ser parte de un proceso dinámico; cada quien es responsable de entrenar y reafirmar esta cualidad sin importar la edad que se tenga.
10 características que representan a una persona resiliente
Estas son las principales 10 características de una persona resiliente:
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Capacidad para relacionarse con otros
Una persona es autónoma, Tuttavia, esto no implica que te encierres en ti mismo. El poseer una actitud autosuficiente no implica ser una persona individualista; por el contrario, busca mantener lazos afectivos con otros.
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Creatividad
Las personas creativas buscan transformar lo poco positivos en algo más beneficioso. Si eres una persona capaz de tomar los momentos menos agradables y sacar de ellos algún beneficio. Sin duda vas a tener una capacidad superior de ver las cosas desde un punto distinto a los demás. -
Adaptación
Es indispensable que puedan conseguir establecerte en un entorno con alteraciones negativas que se producen a pesar de que tu pongas resistencia; las personas resilientes buscan enfrentas estos cambios apoyándose en esa capacidad que tenga para relacionarse con otros.
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Inteligencia emocional
La vida siempre te pondrá ante situaciones que te afecten emocionalmente de diferentes maneras; creando en ti un mar de sensaciones. La inteligencia emocional te ayudara a manejar toda esta información que se te presente y no dejar que esta te destruya interiormente.
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Visión futurista
Para que logres adaptarte también debes poder mirar hacia el futuro e intentar dejar de lado el pasado. Para ser resiliente debes poder mirar tus metas en futuro y que estas, vengan acompañadas con una gran dosis de esperanza.
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Evita las quejas
Incluso cuando se pasa una etapa difícil una persona resiliente tiene pensamientos motivadores y por ende el desgaste que este contrae.
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Humorista
Una buena actitud te fortalecerá aún más en momentos adversos; el sentido del humor no se pierde incluso en los momentos más tristes.
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Gratitudine
Tienes que ser agradecido, aunque pases por dolor. Incluso hasta en los momentos más difíciles siempre hay motivos para estar agradecidos por algo.
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Pedir ayuda
Por más autosuficiente que puedas ser siempre debes pedir ayuda cuando la necesitas; los demás no vas a conocer tus necesidades por sí mismo.
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Empatia
Si eres capaz de entender al otro y ponerte en su lugar, podrás conocer sus sentimientos y brindar el apoyo que el otro necesite en ese momento; esta característica es importante de una persona resiliente.
Algunos ejemplos que representan a una persona resiliente
- La muerte de una persona querida y tu capacidad para superarte.
- El amor no correspondido cuando se está enamorado.
- La capacidad de resistencia cuando te encuentres en un entorno hostil.
- Admitir el cambio que pueda traerte una separación, un divorcio.
- La pérdida de un trabajo y que tan capaz eres de forjarte una nueva visión de futuro.
Una persona resiliente es capaz de sobreponerse a cualquier periodo emocional difícil y salir fortalecidos de este. Si te interesan más temás sobre crecimiento personal, suscríbete.
