La resiliencia es una de las principales aspiraciones personales que tiene una persona; ya que representa una de las capacidades más significativas que puede tener alguien frente a los infortunios que se le presente a lo largo de su vida.

Una persona resiliente se caracteriza por poseer un mayor control emocional para enfrentar situaciones bajo gran estrés y resistir estas presiones sin perder el control ante tales acontecimientos.

¿Persona resiliente?¿De dónde nace la resiliencia?

Cualquier persona es capaz de sobreponerse a una situación difícil; pero es la decisión y la firmeza que tiene una persona de salir de esa posición lo que realmente la hace resiliente.

La resiliencia es la habilidad de rehacerse y de querer conseguir un desarrollo personal y social, que te haga crecer y ser más fuerte como persona.

Es algo que empezamos a desarrollar desde niños. Hay que tener en cuenta que esta capacidad puede ser parte de un proceso dinámico; cada quien es responsable de entrenar y reafirmar esta cualidad sin importar la edad que se tenga.

10 características que representan a una persona resiliente

Estas son las principales 10 características de una persona resiliente:

1. Capacidad para relacionarse con otros

   Una persona es autónoma, sin embargo, esto no implica que te encierres en ti mismo. El poseer una actitud autosuficiente no implica ser una persona individualista; por el contrario, busca mantener lazos afectivos con otros.

2. Creatividad

   Las personas creativas buscan transformar lo poco positivos en algo más beneficioso. Si eres una persona capaz de tomar los momentos menos agradables y sacar de ellos algún beneficio. Sin duda vas a tener una capacidad superior de ver las cosas desde un punto distinto a los demás.

3. Adaptación

   Es indispensable que puedan conseguir establecerte en un entorno con alteraciones negativas que se producen a pesar de que tu pongas resistencia; las personas resilientes buscan enfrentas estos cambios apoyándose en esa capacidad que tenga para relacionarse con otros.

4. Inteligencia emocional

   La vida siempre te pondrá ante situaciones que te afecten emocionalmente de diferentes maneras; creando en ti un mar de sensaciones. La inteligencia emocional te ayudara a manejar toda esta información que se te presente y no dejar que esta te destruya interiormente.

5. Visión futurista

   Para que logres adaptarte también debes poder mirar hacia el futuro e intentar dejar de lado el pasado. Para ser resiliente debes poder mirar tus metas en futuro y que estas, vengan acompañadas con una gran dosis de esperanza.

6. Evita las quejas

   Incluso cuando se pasa una etapa difícil una persona resiliente tiene pensamientos motivadores y por ende el desgaste que este contrae.

7. Humorista

   Una buena actitud te fortalecerá aún más en momentos adversos; el sentido del humor no se pierde incluso en los momentos más tristes.

8. Gratitud

   Tienes que ser agradecido, aunque pases por dolor. Incluso hasta en los momentos más difíciles siempre hay motivos para estar agradecidos por algo.

9. Pedir ayuda

   Por más autosuficiente que puedas ser siempre debes pedir ayuda cuando la necesitas; los demás no vas a conocer tus necesidades por sí mismo.

10. Empatía

    Si eres capaz de entender al otro y ponerte en su lugar, podrás conocer sus sentimientos y brindar el apoyo que el otro necesite en ese momento; esta característica es importante de una persona resiliente.

Algunos ejemplos que representan a una persona resiliente 

• La muerte de una persona querida y tu capacidad para superarte.
• El amor no correspondido cuando se está enamorado.
• La capacidad de resistencia cuando te encuentres en un entorno hostil.
• Admitir el cambio que pueda traerte una separación, un divorcio.
• La pérdida de un trabajo y que tan capaz eres de forjarte una nueva visión de futuro.

Una persona resiliente es capaz de sobreponerse a cualquier periodo emocional difícil y salir fortalecidos de este. Si te interesan más temás sobre crecimiento personal, suscríbete.